Jussara Rodrigues, jornalista desde 1978, Paulistana, se dedica a dar aulas de Yoga desde 2003. Após ter experimentado diversas atividades físicas e filosóficas que complementassem sua busca pelo autoconhecimento, tendo praticado Judô, Karatê, TaiChiChuan e Paguá (Mestre Pai Lin), musculação e ginástica aeróbica, foi no Power Yoga que encontrou total identificação. Acabou se aprofundando no estudo e se tornou instrutora dessa modalidade dinâmica de yoga, acreditando ser mais uma forma de transmitir conhecimento e informação sobre essa filosofia de vida milenar tão enriquecedora e saudável, propagar os benefícios da prática física e mental.
FORMAÇÃO
Aluna do professor Anderson Allegro, do Aruna Power Yoga, de São Paulo,desde 2000, fez Curso Livre de Formação de Instrutores de Power Yoga com ele em 2003 , e curso avançado em 2006/2007. Ele é professor de yoga há mais de 20 anos e um dos idealizadores e diretor da Aliança do Yoga (www.aliancadoyoga.com.br), entidade que congrega professores de diversas linhas em todo país, para a qual Jussara presta serviços de assessoria de imprensa com o objetivo de divulgar o Yoga e suas condições no país, além de atuar como membro do conselho da Associação.
AULAS
Em 2004 criou o estúdio Kedhara Yoga (www.kedhara.com.br) e continuou como instrutora de yoga na Cia. Atlética até 2008 (unidade do Shopping SP Market), na academia interna para os funcionários da empresa de telecomunicações Claro (até 2008) e na Bioritmo (unidade Santo Amaro e unidade interna da Editora Abril, desde 2004 até 2009). Também atende alunos particulares em residências ou no próprio estúdio Kedhara.
Promove 2 retiros por ano em um sítio em Cunha e em Bragança Paulista, convidando outros professores para desenvolver aulas temáticas, práticas e teóricas, aprofundando no ensino e disseminação de técnicas e estudos da filosofia do yoga.
EXPERIÊNCIAS
Participou do I Encontro da Aliança do Yoga, nos dias 29 e 30 de março de 2003, que teve em sua programação aulas de diversas modalidades de Yoga, palestras e vivências ministradas por renomados professores.
Em 12 de agosto de 2003 participou de palestra ministrada por Swami Vagishananda, no Aruna Power Yoga, em São Paulo. Ele é nascido nos Estados Unidos e vive nos últimos 30 anos na Índia, viajando pelo mundo fazendo palestras e retiros para iluminar as pessoas sobre as verdades ancestrais do hinduísmo e do yoga.
Ministrou aulas na Marquise do Parque do Ibirapuera e participou da Semana Municipal de Yoga, de 14 a 21 de Setembro de 2003, uma realização da Prefeitura de São Paulo que envolveu palestras e práticas de Yoga em mais de trinta sub-prefeituras da capital paulista.
Esteve presente na IV Conferência Internacional de Yoga, de 03 a 05 de outubro de 2003, em Florianópolis, Santa Catarina, participando de palestras, práticas e vivências ministradas por professores nacionais e internacionais de diversas modalidades de Yoga.
Em 30 de outubro de 2003 participou da Audiência Pública realizada na Comissão de Educação e Cultura da Câmara dos Deputados, em Brasília, sobre “ A fiscalização dos profissionais da Yoga e do Pilates pelos conselhos de Educação Física”, fazendo parte da comitiva de professores paulistas que se manifestaram à favor da independência do Yoga desses conselhos.
Em 30 de novembro de 2003 fez aula com Núbia Teixeira de Vinyása Flow Yoga, no Aruna Power Yoga, brasileira que atua há 13 anos como professora e nos últimos três mora e atua na Califórnia, nos Estados Unidos, aperfeiçoando técnicas e dando aulas. Nesta aula foram exploradas as infinitas possibilidades de movimentos conectados com o coração e a respiração, além da meditação durante toda a prática. No mesmo dia participou, também no Aruna, de uma apresentação especial de Kirtan music, com o cantor americano Jai Uttal, cantando mantras hindus que representam uma da mais importantes técnicas do Bhakti Yoga (Yoga Devocional).
De 28 a 30 de maio de 2004 participou da II Conferência da Aliança do Yoga, no Hotel Matsubara, em São Paulo, de conferência sobre Pranayama com Sueli Jonishi Corradini; seqüência Pawan Muktásana, com Anderson Allegro; prática de Kundalini Yoga sobre Chakras e Meditação com Subagh Kaur Khalsa; conferência sobre Yoga e Reprogramação Postural Global (RPG) com Ana Teresa Rodrigues Ferreira; prática de Ashtanga Vinyasa Yoga com Catherine Lobos; palestras sobre Yoga e Ayurveda com Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto e sobre A Visão Médica da Meditação, com o Dr. Roberto Cardoso; além de prática do Hatha Yoga baseada na tradição do texto clássico Gheranda Samhita, com Pedro Kupfer.
Em agosto fez aulões especiais com Lygia Lima e no dia 15 de agosto participou de aula pública no Parque do Ibirapuera, demonstrando ao lado do mestre Anderson Allegro uma seqüência de ásanas do Power Yoga, uma das apresentações que fez parte do I Yoga Mela, práticas gratuitas com diversos instrutores do Aruna Power Yoga, do Centro de Estudos de Yoga Narayana e Shiva Point.
De 09 a 12 de outubro de 2004 participou da V Conferência Internacional de Yoga, na praia de Mariscal , Santa Catarina, em palestras e práticas com renomados estudiosos e professores de yoga nacionais e internacionais, de diversos estilos, como Anderson Allegro, Renata Sumar, Gloria Arieira, David Lurey, Laura Packer, Ved Kumari Arora, Camila Reitz, Clayton Horton, Julio Falavigna (Gopala), Susan Andrews, Pedro Kupfer, Carolina Langowski, Mariana Rupp e Andréa Porto Ferreira.
Participou do primeiro workshop realizado em São Paulo de Bikram Yoga, no dia 03 de setembro de 2005, com a professora Ana Bulgarim, uma das 4 brasileiras formadas nessa técnica pelo mestre Bikram Choudhuri, que estudou com Bishnu Ghosh, irmão do mestre Paramahansa Yogananda, e dirige em Los Angeles, nos Estados Unidos, o Bikham Yoga College of India. Este estilo se caracteriza por ser praticado numa sala aquecida a 40° e uma série de 26 ásanas fixos e 2 exercícios respiratórios realizados em 90 minutos de aula.
Participou da Semana Municipal de Yoga organizada pela Prefeitura Municipal de São Paulo, de 11 a 18 de outubro de 2005, dando aula no Parque do Ibirapuera.
De 12 a 16 de outubro de 2005, esteve na VI Conferência Internacional de Yoga, Sangam organizado pelo Prof. Pedro Kupfer em Mariscal, Santa Catarina, participando de palestras e práticas com Ved Kumari Arora (Índia), Harbans Lal Arora (Índia), Gloria Arieira (Rio de Janeiro), David Lurey (Estados Unidos), Paula Saboya (Rio de Janeiro), Clayton Horton (Estados Unidos), Carolina Langowski (Curitiba), Joseph Le Page (Garopaba), Lilian Le Page (Garopaba), Marco Schultz (Florianópolis), Maria Laura Packer (Joinville) , Eduardo Soldateli (Florianópolis), Sílvia Aquini (Florianópolis) e Pedro Kupfer (Florianópolis).
No dia 22 de setembro de 2005, para comemorar o Dia Nacional do Yoga, abriu o espaço Kedhara para aulas gratuitas, participando da proposta organizada pela Aliança do Yoga para disseminar esta filosofia neste dia. (veja em www.aliancadoyoga.com.br)
Trabalhou na divulgação e organização da III Conferência da Aliança do Yoga , dias 12 e 13 de novembro, em São Paulo, e na ocasião participou de palestras e práticas conduzidas por reconhecidos profissionais como Anderson Allegro, Carlos Alberto Gonzales Barbosa, Flávia Venturoli de Miranda, Julio Fernandes, Lygia Lima, Marilene Cardeal, Márcio Assumpção, Rosângela Maria Bassoli, Dr. Roberto Cardoso, Sandro Malburg Bosco e Tárika Lima.
Em 25 de novembro participou e colaborou na organização, através da Aliança do Yoga, do encontro de Kriya Yoga, realizado no Aruna Power Yoga,com o apoio da Missão Hariharananda, com a presença do Swami Sarveshwarananda, numa palestra sobre o Kriya Yoga, suas técnicas e filosofia.
Em 10 de fevereiro de 2006 vivenciou a prática do Bhakti Yoga (yoga devocional) na apresentação
de Kirtan com Jai Uttal e Daniel Paul, em evento realizado em São Paulo.
Em 28 de maio de 2006, em assembléia da Aliança do yoga para eleição de nova diretoria que administrará a entidade até o final de 2008, foi nomeada como 1a conselheira do Conselho Fiscal da Associação, agora contando com o diretor executivo eleito Pedro Kupfer. Continua como assessora de imprensa da entidade. (www.aliancadoyoga.com.br) .
Em maio participou de aulão especial no estilo Vinyasa Flow com David Lurey, de São Francisco (www.findbalance.net), e de Kirtan, no espaço recém-inaugurado em São Paulo, o YogaFlow. Em junho, também no YogaFlow, praticou com Matt Corigliano (www.aumboy.com), do Havaí, um dos poucos professores especificamente autorizados por Sri Pattabhi Jois para ensinar o método tradicional do Ashtanga Vinyasa Yoga.
Em agosto, praticou no Aruna Power Yoga com Renato Turla, italiano, que estudou na Índia com B.K.S Iyengar e nos últimos 30 anos desenvolve uma prática com harmoniosas passagens entre as posturas e consciência total nos alinhamentos. No dia 13, participou do evento Yoga pela Paz, no estacionamento do Credicard Hall.
Em setembro de 2006, participou, em Paris, do workshop de Ashtanga com Manju Jois, filho mais velho do mestre indiano Sri K.Pattabhi Jois, no estúdio Ashtanga Yoga Paris. (www.ashtangayogaparis.fr). Manju é um praticante contínuo de Ashtanga desde os 7 anos de idade, ou seja, nos últimos 45 anos (www.manjujois.com).
De março de 2006 a julho de 2007 freqüentou o Curso Avançado para Instrutores de Yoga ministrado pelo Prof. Anderson Allegro, no Aruna Power Yoga, tendo se formado com a apresentação de trabalho temático sobre AyurYoga: equilíbrio dos doshas através do Yoga.
Como instrutora de yoga participou do evento Yoga pela Paz 2007, no Parque do Ibirapuera.
Em 2007 também dedicou-se a realizar aulas especiais, teóricas e práticas, em seu estúdio Kedhara, além de sua prática pessoal de Ashtanga Vinyasa Yoga com a profa Simone Nestlehner e aulas especiais dessa modalidade de yoga com os experientes professores Mário Reinert, do Namaskara e Sara Dubois, do Atibaia Ashtanga Yoga, recém chegada da Índia e uma das poucas autorizadas pelo guru do Ashtanga, Sri K. Pattabhi Jois.
Em 2008 fez o Workshop com o professor norte-americano Daniel Dale, que veio de Manhattan para dar aulas no Brasil. No estúdio Satya Mandir Yoga ministrou esse intensivo focado especialmente nos ensinamentos do mestre T. Krishnamacharya, uma experiência com ashtanga vinyasa yoga e vinyasa krama tradicional, com influências de seus mestres Srivatsa Ramaswami e Richard Freeman.
Em 27 de abril atuou como professora assistente no Play Yoga Adidas 2008, grande evento realizado no Pavilhão da Bienal, no Parque Ibirapuera, em São Paulo, com a participação especial da americana Rainbeau Mars e de Lilly H., embaixadora brasileira de Yoga da Adidas, entre muitas outras atrações.
Em 30 e 31 de maio de 2008 fez aulas com Danny Paradise, no Yoga Flow, em São paulo, professsor de Ashtanga norte-americano conhecido por ter introduzido Sting e Madona no yoga. Mais do que isso, Danny é um yogui viajante do mundo, que experimentou o yoga através de diversos estilos e incorporou à sua prática o conceito de Xamanismo, igual ao do yoga, de acreditar no Deus que habita em cada um e na natureza como nosso professor espiritual.
Em agosto de 2008 foi voluntária do Yoga pela Paz 2008, ajudando e participando de palestras realizadas no SESC Pinheiros e como instrutora colaborou do evento realizado na Praça da Paz no Parque do Ibirapuera.
Participou em outubro do Yoga Sangam, na Praia do Mariscal, em Santa Catarina, e da IX Conferência Internacional de Yoga, organizado por Pedro Kupfer e Ângela Sundari, onde teve palestras sobre Yoga e ayurveda, Vedanta, purificação dos elementos, meditação e purificação da consciência, prana nidra, com Micheline Flak, Randy Rasmusson, Gopala, Gloria Ariera, Sri Sachdev, além de práticas com Pedro Kupfer, Anderson Allegro e Gustavo Ponce.
De 07 a 09 de novembro esteve no Retiro com Deva Premal, Miten, Manose, Marco Schultz e convidados, em Maresias, onde vivenciou o Bhakti Yoga em oficinas de mantras e praticou com os yoguis David Life e Sharon Gannon, fundadores do Jivamukti Yoga, de Nova York.
De 15 a 21 de dezembro de 2008 participou do Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga realizado em Ubatuba com a professora Sara Dubois, do Atibaia Ashtanga Yoga, uma das poucas autorizadas pelo guru do Ashtanga, Sri K. Pattabhi Jois.
Em 2009, no dia 25 de fevereiro, esteve no kirtan conduzido pelo músico Jai Uttal, no Aruna Yoga, na prática de bhakti yoga.
Em maio de 2009, foi conhecer em Londres o estúdio Astanga Yoga London Dharma Shala e fez aulas com Hamish Hendry, conceituado professor certificado pelo mestre Sri Patthabi Jois.
No Yoga pela Paz , em 15 de agosto, fez aulas com professores consagrados internacionalmente, de vinyasa flow com Michelline Berny e de Ashtanga Vinyasa com Doug Swenson, no SESC Pinheiros, em São Paulo.
Em novembro participou do Retiro de Atualização de Instrutores Formados no Aruna Yoga, organizado por Anderson Allegro e equipe, no Espaço Natureza Arco-Íris, em Ibiúna, SP, estudando textos clássicos do yoga (upanishads), praticando yoga e meditação, vivenciando técnicas de Yoga Nidra (relaxamento conduzido-da Bihar School) e outros temas de atualização profissional.
Participou da última assembléia da Aliança do Yoga em maio de 2010 e continua fazendo parte do conselho fiscal.
Em maio e junho de 2010 fez um tour por Londres e Paris praticando yoga e entrevistando professores em mais de 10 escolas de yoga e SPAS, escrevendo sobre sua experiência para a revista Prana Yoga Journal.
Deu uma aula temática na Sueli Turner Gallery, em Londres, ambientada com fotos cedidas especialmente pelo renomado fotógrafo Araquém Alcântara (www.araquem.com.br), músicas de Daniel Namkhay e essências florais da Ararêtama (www.araretama.com.br). O objetivo foi despertar - através das posturas e respirações do yoga - a consciência para os elementos que compõem a natureza do planeta e do nosso próprio corpo e essência, percebendo os elementos (terra-fogo-água-ar-éter) no macro e no micro-cosmo.
